Весенне - летние хлопоты

Утраченный за зимний период загар, иначе говоря пигмент меланин, восстанавливается не сразу. Поэтому никуда не годится ситуация, когда дождливая или просто пасмурная весна разражается необычайно жаркими, солнечными днями, а на бледные "зимние" лица, лишенные какой-либо защиты, обрушивается беспощадная лавина ультрафиолетовых лучей.

Чтобы избавить кожу от опасного ультрафиолетового шока, в первые погожие дни постарайтесь по возможности избегать прямых солнечных лучей и носите солнцезащитные очки. Они, кстати, предохраняют кожу также от развития морщинок вокруг глаз. И, само собой разумеется, уже с марта необходимо оберегать кожу, используя специальные кремы и пудры. Особенно это важно, когда предстоит длительное пребывание на воздухе (работа на улице, спортивные соревнования, пикники и пр.). Наносить крем и пудру на лицо следует не менее чем за 15 минут до выхода на солнце - столько времени необходимо для того, чтобы защита начала действовать.

В настоящее время имеется возможность выбрать подходящий солнечный фильтр - крем, молочко, обладающие высоким светозащитным эффектом. Эти фильтры действуют как своеобразные зеркала, отражающие ультрафиолет на молекулярном уровне и оберегающие кожу.

Покупаемые вами солнечные фильтры должны соответствовать состоянию, типу вашей кожи, а также интенсивности солнечного облучения, действию которого она подвергается. На упаковке или этикетке любого средства, защищающего от солнца, всегда указан числовой индекс. Английское название этого индекса - Sun Protective Factor (SPF), на русский язык переводится как "Фактор защиты от солнца" (ФЗС). Что же он обозначает? Индекс показывает, во сколько раз средство увеличивает время безопасного пребывания на солнце. Под безопасным пребыванием понимается то время, пока ваша кожа не начинает краснеть.

У каждого человека есть свой индивидуальный солнцезащитный барьер, т. е. естественный уровень защиты кожи. Лучше всего защищены смуглянки с темными глазами и волосами. Их кожа, легко и быстро образуя меланин, может получить ожог примерно через 40 минут.

На противоположном конце условной шкалы рыжеволосые и веснушчатые. Они имеют очень светлую кожу, которая моментально обгорает (приблизительно за 5-7 минут) и практически никогда не темнеет, поскольку в их организме меланин синтезируется в незначительном количестве.

Голубоглазые светлокожие блондинки защищены чуть лучше: естественный уровень защиты у них - 10-20 минут. Еще спокойней чувствуют себя обладательницы русых и каштановых волос и карих глаз. Они достаточно быстро загорают, их кожа от природы чуть смугловатая. Ожог такая кожа может получить за 20-30 минут.

Естественно, эта шкала весьма условна. Она характеризует зависимость безопасного времени пребывания под солнцем от природного содержания пигмента в коже, на радужной оболочке глаза и в волосах. Исходя из этой шкалы можно определить, что рыжеволосая и светлокожая женщина, к примеру, в обычных условиях приобретающая пунцовый цвет за 5 минут, после нанесения крема с солнцезащитным фактором 30, продлевает это время в 30 раз: 5 х 30=150 минут, т. е. 2,5 часа. Поэтому летом, когда вы долго находитесь на солнце, обязательно используйте соответствующее защитное средство.

Многие женщины полагают, что в жаркие летние дни не следует применять кремы, так как кожа и без того потеет и блестит. Это мнение ошибочно. Эпидермис, и в частности его роговые слои, лишенные кожного жира, становятся менее устойчивыми ко многим факторам внешней среды (солнечные лучи, холод, ветер и т. д.). Обезжиренная кожа в жару сильнее испаряет пот, что ведет к еще большему ее пересушиванию.

Наша кожа на 70% состоит из воды, причем около 12% из них помещается в роговом слое толщиной всего в сотую долю миллиметра. Это сцепление из отмерших ороговевших клеток кожи играет решающую роль в сохранении влажности. Косметический уход нацелен на то, чтобы роговой слой сохранял эластичность.

Далее