Проблемы, проблемы

Излишнее выделение кожного сала

Покрывая поверхность кожи тонким слоем, кожное сало предохраняет кожу от потери воды, высыхания, придавая ей мягкость и эластичность, и изолирует ее от вредных тепловых, химических и бактериальных раздражителей. Во время полового созревания сальные и потовые железы работают очень интенсивно. Обильное выделение пота обычно для этого возраста. При потении поры кожи открываются и кожное сало - продукт сальных желез - беспрепятственно выходит наружу. Очень часто оно выделяется обильнее чем хотелось бы, а лицо при этом начинает сильно блестеть.

Из этой неприятной ситуации обычно выходят, начиная раздражать и пересушивать кожу частым мытьем водой с мылом утром и вечером, пользуясь лосьонами, кремами и т. д. К сожалению, все усилия будут тщетными, поскольку избавиться от излишнего выделения кожного сала таким образом невозможно.

В первую очередь следует обратить внимание на режим дня, качество питания, работу кишечника, а за лицом ухаживать как обычно, добавляя легкие тонизирующие настои или лосьоны. Так как пищеварение тесно связано с цветом и состоянием кожи лица, лучше отказаться от чрезмерного употребления копченостей, острой пищи, консервов, белого хлеба и пирожных и прочих вкусных вещей. Безусловно забудьте также о хот-догах, гамбургерах, бутербродах на ходу, конфетах вместо обеда, поздних ужинах, сигаретах и кофе.

Восстановить состояние кожи можно, если добиться сбалансированного питания. Дефицит необходимых минеральных веществ и витаминов можно восполнить с помощью мультивитаминных комплексов, содержащих магний, олигоэлементы и минералы. Включайте в свой пищевой рацион как можно больше нежирных сыров, мяса, рыбы, обезжиренное молоко, свежие овощи, салаты, фрукты, натуральные соки, содержащие витамин С.

Кожа может портиться и по другим причинам. Например, в результате затяжных депрессий и стрессов. Стресс держит клетки кожи в напряжении, вынуждая их использовать свои энергетические запасы, вследствие чего кожа начинает испытывать дефицит микроэлементов, магния, минеральных солей и витаминов. Портится цвет лица, выделяется излишек кожного сала или, наоборот, наблюдается интенсивное шелушение, появляются сыпь и признаки преждевременного старения. При стрессах и усталости нервные волокна вырабатывают нейромедиаторы, которые делают кожу более уязвимой к агрессии окружающей среды. В результате сухая кожа становится еще суше, а жирная - более жирной.

Если вы хотите добиться, чтобы лицо стало вашей визитной карточкой, а не историей болезни, не ленитесь делать маски для жирной кожи. Особенно рекомендуются следующие:

Далее